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乐山旅游Leshan
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乐山是一座名副其实的“山水之城”,蜀地胜境,最有名的就是乐山大佛,美食与小吃相当多。

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峨眉山旅游注意事项_峨眉山旅游攻略

欣欣峨眉山旅游  2012-05-14  来源:互联网
[导读] 去峨眉山旅游有什么注意事项,爬山前要做好哪些准备,爬山过程中要注意什么,为此,小编为游客们整理了以下旅游贴士。

    1、一定要按照自己的速度走:不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。建议最好找一个和自己速度差不多的同伴。       

    2、科学的衡量自己的体能:要对自己的能力有所了解,适当增加徒步的强度,       

    3、不要只故低头走路而错过了周围的风景:在户外徒步,强身健体只是其中的一个目的,不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走,大强度的体力付出有时会得不偿失。记住户外徒步的时候,最适合的速度是维持自己走一整天的速度。  

    4、徒步的时候要“多吃多喝”:多吃多喝的定义不是暴饮暴食,如果吃的太多,估计路都可能走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度,徒步的时候,人体的热量损失大,为了补充体力,需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当的多喝一些水。如果天气比较热。流汗比较多,可以在饮用水中适当加点盐。 

    5、五月前后,杜鹃花开最繁盛的季节,从报国寺步行前往万佛顶,一路几乎都能看到杜鹃花,桫椤坪与毗邻的雷洞坪,是杜鹃花较为集中的地区,形成了“桫椤鹃海”这一峨眉景观。 

    6、在徒步的过程中要注意科学的休息:一般每走 50 分钟需要休息 10 分钟,不同的人可以根据自己的情况衡量加减。   

    7、请带好清凉油、毛巾、创可贴、针、线、小刀等。爬山可是苦啊,要做好充分的思想准备。

    8、沿路都有路标,按修好的道路行走,不要走小道,如走失,请及时按照门票上的电话联系。

    9、遇到猴子不要伸手去摸、不要尖叫、不要当猴子面从衣袋里掏猴粮出来喂食、不要当面去捡掉地上的猴粮,及时收好随身物品,特别是食品袋。       

    10、山顶比较冷,建议带长袖衣服,到山顶后立即去租大衣(押金 200 元,租金 20 元。)

    11、金顶上面的住宿建议提前预定。 

    12、学会休息的步法:每个人都有一套自己的办法,在徒步的时候,应该用一个自己比较舒适的方法走路,这样你的体力能够得到科学有效的利用。 

    13、两日、三日健行需要食宿山中,建议住洪椿坪、仙峰寺、洗象池、金顶的寺庙均可提供住宿和简餐; 

    14、在山脚下花 1 元钱买根竹子作的登山杖,既可以吓唬猴子,还能当拐棍。 

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