“格桑”，藏语是幸福的意思，而格桑花(大多情况下指波斯菊，另一种说法是金露梅)是一种生长在高原上的普通花朵，杆细瓣小，看上去弱不禁风的样子，可风愈狂，它身愈挺；雨愈打，它叶愈翠；太阳愈曝晒，它开得愈灿烂。格桑花寄托了藏族期盼幸福吉祥的美好情感。在藏族同胞眼里，格桑花也是高原上生命力最顽强、最普通的一种野花。
格桑花海亦是拉市海留给人最深的印象之一！特别是在草青黄的季节，格桑花与远处的草海构成了拉市海最美的景色！
拉市海位于丽江古城(大研古城)西面约10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
拉市海原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。
拉市海湖中水草茂盛，鱼虾种类繁多。因此，拉市海便也成了迁徙候鸟的栖息地，每年有大批候鸟(据说有3万多只左右、57种的候鸟)到此越冬或停歇，为滇西北之冠。观鸟需要租船到湖中心，50元/艘，可载5-6人。每天的清晨和傍晚鸟儿最多，也湖上景色最美的时候。
拉市海旅游攻略
丽江拉市海茶马古道纯玩1日游B线￥100起
丽江拉市海茶马古道品质纯玩1日游C线￥180起
旅游线路推荐：
住宿：
拉市海海东的打渔村可以提供简单的住宿。拉市海离丽江古城不远，可以返回古城内住宿。
美食：
湖边有鱼庄， 可以品尝一下湖里的鱼 (由于拉市海开发成旅游景区之后，渔夫都变马夫了，再加上候鸟很多，能吃到的鱼都已经特别贵了)。
划船游湖时，有时会遇到湖面上有卖烤鱼的老伯，鱼是现烤，一般15元一条，味道很好，如果你和老伯攀谈，他还会唱一段纳西民歌，在湖上一边欣赏美景，一边吃着烤鱼，一边听着纳西民歌，实在是一种享受。
骑马：
穿越高山草甸、原始森林、茶马古道。
拉市海观鸟：
每年农历八月十五之后，候鸟开始陆续飞临拉市海。这些“万里飞来为客鸟”的鸟儿们一点也不拘谨，啁啾鸣叫，翅膀扇动，打破了湖面往日的宁静。十月份到来年春节，是鸟最多的时候。鸟儿们成群结队从遥远的北方故地来到这里，和本地鸟一起，在湖泊、沼泽、山林、草甸里自由嬉戏，捕鱼捉虾，一派祥和景象。“自来自去梁上燕，相亲相爱水中鸥”，诗里描述的美好场面在这里真真实实地存在。整整一个冬天，它们都在快乐地悠游，休养生息，补充体力，以备来年身体强健地踏上归途。
小贴士：
注意事项
骑马和划船都属于室外活动，丽江紫外线较强，所以建议做好防晒工作。(潘潘龙)
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