预算：3500-4000
如果您想寻觅古代丝绸之路的踪迹，不妨来到我国的大西北，踏上黄土高原和青藏高原这片土地，你便会走进一片绝美的风景之中流连忘返。
DAY1 宁夏+银川
第一天坐车到达宁夏的银川，开始大西北的大美旅程。
银川西倚贺兰山，东临黄河，被称为“凤凰城”。上午先去距离市区30公里的西夏王陵游玩。您可以参观这里王陵和塑像馆，形象生动地展示了西夏辉煌的历史和灿烂的文化。
下午不妨到位于银川市镇北堡的西部影视城去看看，它以其雄浑、古朴的风格吸引了众多剧组前来取景拍摄，残墙断垣，苍凉而神秘。
餐饮：
银川的饮食以汉族和回族的饮食习惯为主，汉族饮食以西北菜为主。
住宿：
推荐住在银川的老城区，这里的旅馆住宿业设施全面，但一部分宾馆略显老旧。
Tips：
到银川旅游要准备一些能防风沙的物品，如帽子，最好不要戴隐形眼镜。
DAY2 宁夏+中卫
第二天从宁夏出发，到中卫县城的沙坡头游玩。
这里是腾格里沙漠的东南边缘，铁路两侧巨网般的草方格里长满了沙生植物，金色沙海翻起了绿色的波浪，给沙坡头增添了一道靓丽的风景线。
下午不妨走进腾格里沙漠去看一看，沙漠深处有许多湖泊，远远望去，湖边堆堆盐囱恰似冰雪，湖面泛着银光，犹如沙海冰川。
餐饮：
宁夏的回族饮食，兼具中原传统和穆斯林的双重风味，味道精美，品种繁多。
住宿：
建议您回到宁夏市区居住，新老城区的住宿各有优缺点。
Tips：
宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的游客，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反应，因此来宁夏的时候最好带一些防护药品。
DAY3 宁夏+固原
第三天继续在宁夏游玩，前往回族聚居区固原去看一看。
上午驱车前往距离县城55公里的须弥山石窟，这里现存造像最多的是第45、46窟，有比真人还大的造像40余尊。窟内佛像雕绘结合，色调古朴，其造型与云冈、敦煌石窟中北魏前期的造像极为酷似。
下午不妨回到县城内感受一下浓郁的伊斯兰风俗和中原文化风情交汇的独特魅力。
餐饮：
建议您品尝一下清真菜肴，比如清蒸羊羔肉、牛羊肉酥、手抓羊肉等。也可以尝尝非常地道的回族风味小吃，如羊杂碎、羊肉泡馍、清真奶油糕点、马三白水鸡等。
住宿：
建议前来宁夏游玩的旅客们住宿在银川老城区，交通比较便利。
Tips：
在宁夏旅行需要尊重当地少数民族的风俗习惯，不要对他们的宗教信仰妄加评论，不要和他们谈论禁忌的习俗。
DAY4 甘肃+兰州
第四天早晨驱车前往400公里外的甘肃兰州，大概4个半小时可以到达。
吃过午饭可以到位于滨河路中段的黄河母亲雕塑，参观这尊具有极高历史价值的黄河母亲像。
之后搭乘公交车到达白塔山公园，在白塔山公园登白塔山顶，可俯视兰州市容，白塔与黄河上的铁桥构成雄浑壮丽的画面，成为兰州市的象征之一。
走出白塔山公园，可前往黄河铁桥，黄河铁桥“天下黄河第一桥"之称，是兰州市内标志性建筑之一。
餐饮：
午餐可品尝兰州著名的“牛肉拉面”，兰州市内很多餐馆都可以品尝到。
晚餐可在正宁路小吃夜市就餐，集合了众多的数不清的美食。
住宿：
甘肃现有各类宾馆、饭店数百家，仅兰州就有近五十家，另有数十家国内旅游定点饭店，可以满足众多游客不同的需求。
Tips：
如果有兴致的话，晚上可以到兰州去听秦腔、陇剧，体会这里悠久的戏曲文化。
DAY5 甘肃+甘南
第五天驱车前往238公里外的甘南，大概中午抵达。
下午不妨到拉卜楞寺游玩，它是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被世界誉为“世界藏学府”。
在拉卜楞寺内，可参观贡唐宝塔，因塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛(阿弥陀佛)像而享誉海内外。
餐饮：
甘南地区的旅行基本是行进在回民聚集区和藏民村寨里，饮食风味独特。
住宿：
从夏河汽车站到拉卜楞寺的途中有很多的宾馆和招待所，内部设施不错，有热水供应，而且价格颇为合理，一般只需十几元即可。
Tips：
这一地区所到之处都是宗教影响力极大的地区，切记要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯。
DAY6 青海+西宁
第六天早晨出发前往450公里外的西宁，路途遥远，大概7小时才能到达。
晚上到酒店好好休息，以便第二天开始美妙的游览。
餐饮：
由于一整天都在路上，游客要准备好足够的食物和水来作为午饭。
住宿：
西宁的住宿十分方便，选择较多，价格也合理，配套设施也很完善。推荐背包客住在西宁塔顶阳光国际青年旅舍。
Tips：
西宁土特产品种繁多，主要有牛肉干、冬虫夏草、西宁大黄等，游客可以根据需要选择购买。
DAY7 青海+青海湖
第七天前往美丽的青海湖游玩，早晨出发大概中午到达。
远远望去，青海湖被四周巍峨的高山所环抱。走进湖畔眺望，苍翠的远山、碧澄的湖水，葱绿的草滩，一望无际的湖面，一切都是那么诗情画意，让人心旷神怡。
如果您想看油菜花，一定要5月到此游玩，届时满眼金黄色，风里都裹挟着花的芳香。
餐饮：
青海湖有一种名为甑糕的食品，以糯米和红枣为原料制成。吃起来枣香浓郁、软糯粘甜，推荐品尝。
住宿：
您可以住在青海湖南岸的旅舍里，房价从10元到100多元不等，方便、舒适。
Tips：
7月的青海湖边盛开有大片的油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色绝佳。
DAY8 西宁+张掖
第八天继续旅程，这是一段非常漫长的路程，大概要11个小时才能到达，需要途径G109、连霍高速公路。
虽然路途遥远，但沿途的景色十分优美，如果累了可以暂停下车，到车窗外近距离欣赏美景，拍下几张照片留念。
餐饮：
由于一整天都在路上，游客要准备好足够的食物和水来作为午饭。
住宿：
张掖市内有很多专为游客准备的不同档次的宾馆，集中在甘州区东大街、西大街和南大街上，大多服务热情，价格合理。
Tips：
路途遥远，建议多携带一件厚外套，以抵御早晚的寒气。
DAY9 甘肃+张掖
第九天开始在张掖游玩，早晨从张掖市区出发，驱车前往40公里外的丹霞地貌。远远望去，你便会被它的美轮美奂所折服。在方圆一百平方山地丘陵地带，许多孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石全都造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴。据说，这里以层级错落交替、岩壁陡峭、气势磅礴、形态丰富、色彩班斓而称奇，有七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝、火海、刀山等奇妙景观。
下午不妨到位于山丹县南55公里的军马场去看一看。它是目前世界上历史最悠久、亚洲规模最大、世界第二大马场，地势平坦，水草丰茂，夏季绿草如茵，冬季一片金黄，无论什么季节来都可以看到旖旎的风光。这里会举行赛马或马术表演，如果您有兴趣的话，还可以亲自参与骑马、野营等活动。
餐饮：
张掖的小吃较有名，比如搓鱼子、拉条子、臊面、酿皮、炒炮、揪面片、 鱼儿粉等到处都是，令人回味无穷。除此之外，豆腐脑、灰豆汤、醪糟、马场酸奶等特色饮品，也是张掖人民的最爱。
住宿：
推荐住在市区内或者丹霞地貌附近，方便游览景点。
Tips：
每年7月到8月间有很多关于赛马、马术的盛会，值得一看。
DAY10 甘肃+嘉峪关
最后一天的旅程去嘉峪关游玩，早晨驱车大概3小时即可到达。
首先去天下第一雄关——嘉峪关关城看一看，这里是明代万里长城的西端起点，是长城全线中规模最宏伟、保存最完整的一座关隘，素有“天下第一雄关”、“长城主宰”之美誉。
然后不妨到长城博物馆游览，它是河西地区唯一一座以“长城”为主题的博物馆，是一座全面、系统地展示河西地区长城文化的专题性博物馆。
随后驱车赴嘉峪关历史上著名的悬臂长城，您可以攀登悬臂长城，远眺山峦起伏的豪壮气势。
餐饮：
嘉峪关的餐馆很多，且各有拿手好菜，令人赞不绝口。富有地方特色的风味佳肴有雪山驼掌、戈壁燕影、烤羊腿、黄焖羊肉等。
住宿：
到嘉峪关旅游，可供选择的宾馆酒店很多，尤其是火车站周边，100多元就可以住上条件很不错的标间。
Tips：
在嘉峪关旅游应穿旅游鞋或布鞋，方便徒步或攀登，同时注意保护文物和环境。
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