2017东冲西冲旅游攻略，教你如何穿越东冲
传统“东西冲海岸线穿越”是从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，比较适合初次行走的旅游者。
东西冲最佳的徒步线路：东冲———岸崖秃———贵仔角———穿鼻岩———西冲
东冲-穿鼻岩，大部分是沿着海边石滩行走，到达穿鼻岩就是已经走了3/2的距离，预计时间3个半小时。穿鼻岩-西冲海胆养殖场-西冲停车场，一路海边沙滩路，预计时间40分钟。
此线路适合一年四季，下雨天岩石较滑，切忌注意安全。
个人装备建议：
登山鞋或运动鞋，2-3升水，水果、宽松的长裤(注：不要穿牛仔裤)、长袖(部分地带草挺高)，毛巾，背囊，食品(午餐)， 入关证件，手套(小戴带)，适当药品(可选)，防晒霜(可选)一套衣裤(可选)，垃圾袋。
1、 要穿登山鞋或运动鞋，不得穿凉鞋、高跟鞋，运动凉鞋也不行，要包住脚的那种。
2、 要穿适合运动的服装，不少地方怪石林立，需手要攀爬跳跃。
3、 随身物品要用背囊装，不得用手提袋拎着走。
4、 不得带小孩。
温馨提示：
自备一顿午餐，在休息的时候吃。水要带够。另外防晒措施也很重要，防止晒伤。
穿越路线：
沿西冲沙滩开始走，在东边有几间养海胆的小屋，绕过以后开始就是大片的石滩和巨石阵，前2/3的路程几乎都是在巨大的石头上面跳跃。前进约20分钟后，前方有一高大石头挡路，需要攀缘而上，不过难度极低，完全不必担心。
在石上眺望前方，有一石岬深入海中，石壁陡峭高大；旁边山坡上隐约看见有一曲折小路上山。来到这里可以绕石岬，但是极难走而且危险，诚意不推荐。走山腰小路的话，安全平稳，而且在山口吹来呼呼的海风感觉超爽，速度比走石岬快上一倍有多。
下山后继续沿海岸走，在岩石上跳跃。前方又有一石岬，紧贴山坡上有一缺口绕过石岬。这里千万不要上当，以为绕缺口更好走，其实在缺口的另一边却是一10来米垂直的悬崖；反而石岬平整，无须攀爬，方为正确之选。来到这里只是全程的大约1/4。
继续前行来到第三个海岬处，如果没有搞错的话应该是穿鼻岩了。在这里可以看到岩壁上用白漆写了“上山”两个大字，因为确实没有路可以绕过石岬到对面去，即使这边你爬得上去，到了那边却没有路下来，全都是悬崖峭壁。
上山的路不难走，全都有以前踩出来的小道，沿着走就可以了。在山口上可以看见在远方直线距离约2500米的另一个海角山上有一间小房子，这是一个重要坐标，意味着到了那里就结束沿海岸的行进而改走山路了。
深圳东冲西冲穿越
下了山继续前进，注意下山后有一大丛带刺的“野菠萝”，很容易划伤手脚。海岸边的这一大段石岸都不好走，主要是有太多的断层需要攀爬；最好就是走上山，沿着山腰前进，坡度不太陡峭。在山上有一些地段长满了草木，很难分辨得出道路，停下来仔细观察的话就可以发现了。
上山绕过了海岸的断层后我们犯了个错误就是重新下到了海滩上，其实应该继续在山腰上前进。因为来到了屋子下面的悬崖下又必须爬回山上，海滩根本无路可走。山腰上有一段倾斜的碎石带，石头都很松，必须踩准坚固的慢慢通过。
再绕过山坡上的山泥倾斜顶后，眼前就出现了一条1米宽的小路了。屋子也就在这里，还有大名曰：阳光假日酒店。本来以为屋子下面就是东冲海滩，谁知却仍是渺无人烟的乱石滩，而前面的另一个海角上矗立着一座小铁塔，想必那里才是东冲。
所幸从这里开始就有现成的小路可以走，而且平整宽阔，不需要再在石头上面跳跃消耗体力了。来到阳光假日酒店这里，已经完成了全程的大约2/3了，剩下的路因为路况好可以在1小时内完成。
平整的小路没有分岔，沿着山腰在树林之间穿行。最后来到一山顶开阔的平地时，就看见东冲海滩就在山下了。下山走过片片的鱼塘来到海边，穿越正式结束。我们从中午2点左右开始，到6点多结束，总共走了4个多小时。
体力和时间主要消耗在前面2/3的石滩上，要找好走的路又怕崴脚。上到后面的小路就好了，即使天黑了也不怕。
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