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米亚罗属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生。年老体弱者，应备好常用药品。
景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上帽子墨镜，涂抹防晒霜。
由于米亚罗平均海拔在3500米左右，昼夜温差大，行前要做足细致的准备工作：带上雨衣、防寒衣物等。
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