张家界国家森林公园又名青岩山，是我国第一个国家森林公园。景区森林内有珙桐、银杏、鹅掌楸等众多珍贵树种，珍稀动物包括猕猴、大鲵等，这里的异峰巧石、山泉飞瀑、深林奇树及珍禽异兽共同组成了一幅世间罕见的自然景观。
张家界森林公园包括黄石寨、金鞭溪、腰子寨、沙刀沟、琵琶溪等5个旅游景区，景点多达100多个。
黄石寨
黄石寨游览线是张家界旅游区的精华，向来是游武陵源必游之地，黄石寨位于张家界森林公园西部。相传汉留侯张良隐居此地受难被其师黄石公搭救，故而得名。黄石寨海拔1200米，占地面积250亩，是森林公园最大、最集中的观景台。素有“不登黄石寨，枉到张家界”之说。主要景点有：杉林幽径、天书宝匣、定海神针、南天门、南天一柱、摘星台、六奇阁、天桥遗墩、金龟探海、五指峰、龙头峰、前花园等20余处。
寨顶海拔1200米，顶部开阔平坦，四周都是悬崖绝壁，是张家界最大的凌空观景台。登台四望，千百群峰和金鞭溪的碧水丹崖一览无遗，从这里可看到黑枞脑的原始次森林及周围的天桥遗墩、雾海金龟、南天一柱等风景。寨顶建有“六奇阁”景楼，六奇阁左前方，有一观景台曰“摘星台”。
金鞭溪
金鞭溪因流经金鞭岩而得名，是张家界的黄金游览线，全长5700米，全溪穿行在峰峦幽谷云间，幽静异常，溪水明净如镜，跌宕多姿，小鱼游弋其中，溪畔花草鲜美，鸟鸣莺啼，人沿清溪行，胜似画中游。被称为“山水画廊”、“人间仙境”。有诗赞曰：“清清流水青青山，山如画屏人如仙，仙人若在画中走，一步一望一重天”。
腰子寨
腰子寨顶海拔1500米，地貌如“肾”（俗名腰子），故名“腰子寨”。雄踞于莽莽群峰之上，与黄狮寨东西遥遥相对，沟深峰削，素以“险”著称。脊顶四方开阔，是绝妙的天然观景台，多常绿灌木和武陵松，面积约60000平方米，四周悬崖深谷，极其险绝。明清及民国年间，腰子寨是老百姓避兵乱匪祸之地，现存有石寨遗址。
腰子寨是张家界国家森林公园仅次于黄石寨的第二条重要游览线，多数景台凌空附云，极适宜冒险者前往。循寨东南麓绝壁悬崖上的“之”字形石阶攀登寨顶，举目四望，险峰奇岩，绿林花海；探头俯视，谷深无底，游人如蚁。自寨脚还可东行去天桥、老鹰嘴游览。
主要景点有天桥、老鹰嘴、万水千山，梭标岩、中国鸽子花、巴东木莲、玉兔望月等。沿途还可观赏到珙桐、金钱柳、蝴蝶树、一娘生九子等奇树。往返路程约10千米。
砂刀沟
砂刀沟位于张家界国家森林公园，沟内奇景荟萃，野趣横生，古树莽藤，怪石满道，陡峭绝壁，交错拥立。
砂刀沟为一“U”形深谷，沟的东、西口依次位于金鞭溪畔的“千里相会”、紫草潭。该处奇峰兀立，林密苔滑。从沟中观景，峰高天远，涧深水清，充满神话情趣，有“人间迷宫”之称。如从“千里相会”入沟，逆时针方向沿沟而行，即可游后花园、迷魂台、天下第一桥、天悬白练等景。
迷魂台以其景之美足以迷人心魂而得名。该处数百座奇峰拔地而起，夏天似刀枪剑戟直刺蓝天，冬季如玉笋银塔高耸云霄。天下第一桥由大自然的鬼斧神工造就，高度、跨度和惊险均为天下罕见。天悬白练，瀑布自月亮岩奔腾而出，直泻如白练匹落，蔚为壮观。
主要景点还有五女拜师，龙宫舞女，双龟登天、童子拜观音、后花园、斜塔等。小天门沟有武陵源第二号鸟的王国。往返路程约14千米。
琵琶溪
琵琶溪一带林木繁茂，岩峰嶙峋，是张家界国家森林公园又一道精彩的风景线。主要景点有九重仙阁、望郎峰、朝天观等。其中望郎峰最为奇妙，从不同角度观看，望郎峰会呈现三种仪态，由天真烂漫的少女变成成熟稳重的中年妇女，再变成老态龙钟的老婆婆。
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