泡永宁温泉的注意事项_泡温泉的时候要注意什么

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。 　　

 

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。 　　

 

4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。 　　

 

5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。 　　

 

6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。 　　

 

7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。 　　

 

8.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。 　　

 

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。 　　

 

10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。 　　

 

11.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。 　　

 

12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。 　　

 

此外，专家提醒，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡；酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外；长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡；泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。