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有人称它是西藏的瑞士,也有人称为西藏的江南,它山高水长、人力难及,原始自然风貌保存完好。

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去林芝会有高原反应吗,2019缓解高原反应的小妙招

欣欣林芝旅游  2019-02-11  来源:互联网
[导读] 高反这个问题也是老生常谈,总的来说做好以下功课就可以大大拯救你的高反:

  高反这个问题也是老生常谈,总的来说做好以下功课就可以大大拯救你的高反:

  1、去高海拔地区前半个月就开始服用红景天,在出行途中也备好高原安和头疼药还有感冒药

  2、去到西藏之后千万别急着沐浴洗澡,否则重高反、以及令人闻之色变的高原肺水肿就会找上你

  3、到达高海拔地区后不要大量运动,尤其是那些看到高原美景就忍不住跳跃欢呼的小可爱们,在高原人看来你就是花式作死

  4、出发之前先到医院去,检查你的红细胞,如果检查出贫血或者红细胞不足,麻溜点赶紧服用补铁或者补充维生素B的药物!

  5、出发前一天开始每天喝两到三升的水,撑破肚皮也要喝,否则等你高原脱水你就知道什么叫痛苦;在准备去高原时千万记得万花丛中过,滴酒不沾身

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