天津重视在初秋吃西瓜或哈密瓜，这意味着在炎热的夏天天气非常热。当秋天来临的时候，它会咬人。
江苏和其他地方也在秋天开始的这一天吃西瓜，据说这可以避免秋天的痱子。
北方人在立秋这一天，要吃包子，寓意贴秋膘，胖人要吃黄瓜，寓意像黄瓜一样苗条！
北京“贴秋膘”吃肉
每年立秋，按照老北京的习俗要吃肉食，即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前，选购肉食制品的顾客就会排起了长队。
燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热
立秋吃什么蔬菜
一般吃白色的东西，比如山药、莲藕、茭白
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