南宁的民俗风俗习惯有：
1、赛龙舟：
赛龙舟又叫扒龙船南宁市每年农历五月初五端午节有赛龙舟的习惯。民国23年南宁民国日报记载：扒龙船旧习，行见一年一度，在邕江中游驶竞技。
2、抢花炮：
每年三月三民歌节时，南宁被陈运和诗称为穿彩裙的城市，参加者以各村寨的壮男各组成一队，互相竞赛。
所谓花炮，就是一枚直径约5厘米，用红布缠绕的铁环。将花炮放在装满火药的发射器上，点燃后即轰的一声将花炮射上高空，被誉为东方的橄榄球。
3、板鞋舞：
相传板鞋舞源自明代。嘉靖年间，壮族女英雄瓦氏夫人率领广西郎兵赴浙江抗击倭寇，她用三人缚腿赛跑的方法训练郎兵，使得军纪严明、同心协力，后来便演变成这种有趣的运动了。
4、狮子上金山：
狮子上金山是壮族的舞狮绝技，有高台舞狮、双狮戏球、狮子梅花椿、过天桥、刀尖狮技、狮子上金山等。
5、打磨秋：
天大旱不雨，庄稼无收，人们陷入恐怖和绝望之中。有两兄弟想出个办法：用木头做成磨秋，荡到天去，求老天爷开恩。
他们打了15个昼夜的磨秋，终于感动了苍天，普降甘霖，但兄弟两因过劳而死去。后人为了纪念他们，便在节日时打磨秋。
6、南宁夏季炎热潮湿，尤其是七、八月份，平均最高温度达到30-38℃，且降雨量大，此时在南宁游览一定要备好太阳镜、遮阳帽和相应的雨具等。
7、良凤江国家森林公园(门票)内昆虫众多，以长袖长裤服饰为佳。大明山(门票)长年云雾缭绕，自驾车的游客一定要注意提前咨询当地的气候，如遇大雾天气最好还是改变行程或乘专线旅游巴士前往。龙虎山自然保护区猴儿顽皮，请注意保管好提包。南宁最佳旅游时间南宁属亚热带季风区，阳光充足，雨量充沛，气候温和。年均气温21.7℃左右，冬季最冷的1月平均12.8℃，夏季最热的七八月份平均28.2℃。“草经冬而不枯，花非春而常开”，优越的气候条件使得这里终年常绿，四季花开，一年四季皆宜旅游。最佳旅游时间：10月至第二年2月，这时的南宁相比北方来说，温暖舒适，还有水果可以吃。每年10月底，还可以感受下热闹的南宁国际民歌艺术节。每年10月末11月初，南宁会举办一年一度的国际民歌艺术节等大型旅游活动，期间游客可以参与到南宁最具地方特色的节日，并欣赏大型民歌、民族活动演出。这时的南宁变成歌的海洋，舞的世界、盛装的壮乡男女与中外歌舞集一堂，整个城市荡漾着民歌的悠扬旋律，而抛绣球、板鞋舞、抢花炮、踩风车以及多彩的的民间舞蹈更是精彩纷呈。
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