A线：浪漫长寿探秘之旅：
行程设计：如皋→水绘园→苏通生态园
赴历史文化名城，中国第一长寿之乡——如皋，游览水绘园，这是秦淮八艳之一董小宛和明末四大才子之一冒辟疆故居，徜徉在这里，体验董小宛和冒辟疆的浪漫的爱情、与明末的文人士大夫进行穿越时空的精神对话。赴如皋苏通生态观光园参观，这是一个具有如皋花木之乡、长寿之乡特色的，集休闲、健身旅游、观光等多功能的休闲农庄旅游、观光等多功能的休闲农庄。到如皋，一定要品尝如皋的长寿宴，找几位寻常长寿老人，与他们聊聊天，取取他们的长寿经，探秘长寿之道。
水绘园
B线：访古问今之旅
行程设计：青墩遗址→苏中七战七捷纪念馆
赴海安，参观青墩遗址，这是一处新石器时代的遗址，海安在5000多年前已成为人类聚居活动之地，在青墩遗址出土了大批陶器，其有一枚堪称“国宝”的有柄穿孔红陶斧等。参观海安七战七捷纪念馆，瞻仰直刺云天的“天下第一刺刀”的碑身，聆听解放战争中苏中七战大捷的辉煌。赴南通港闸城市绿谷参观，城市绿谷原名陈氏花园，已具有100多年的历史。园内的欧式别墅等建筑由著名建筑家孙支夏设计。近年城市绿谷已建成了以原生态景观、历史文化保护、旅游休闲互动三者结合的景区。在景区内看近代的历史遗存，游现代的休闲娱乐设施，见证时代的变迁和发展。
C线：海边文化古镇之旅
行程设计：余东古镇
赴海门蛎蚜山，游览神秘的入水为礁出水为山，被当地人称为“沉浮山”的蛎蚜山，在岛上捡泥螺、挖牡蛎，做一回弄潮大海的渔民。赴历史文化名镇、全国特色景观旅游名镇余东古镇参观，民间传说有凤凰落过余东城，又因整个余东的地形，貌似如生的凤凰，故称“凤城”，是一座有1300多年文字记载的历史古镇。漫步老镇街头，看岁月班驳，感慨世事兴衰。
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