来拉萨的方式无非以下几种：
1. 飞机：最快到达拉萨的交通方式，很多假期不长的朋友多选择飞到拉萨，因为海拔变化最快，相对会比较容易出现高反的症状。刚到可能没什么感觉，往往是到了晚上或隔天才出现不适应的症状。
2. 火车：火车进藏在西宁都会换成供氧的车，西宁到拉萨需要21小时左右，相对有一个适应的过程，比较容易适应；
3. 自驾：随着318的路越来越好走，越来越多的人也开始选择自驾到拉萨。根据线路大约6-8天时间。一路有个适应过程，基本到了拉萨已经适应了高海拔的气候，就是开车比较辛苦，路上注意安全哦；
4. 骑行：一般都需要提前两个月以上锻炼身体，毕竟骑行还是很考验体力的。骑行318一般需要20天左右。翻过那么多高山，拉萨也就不算什么了。
5. 搭车：跟自驾差不多，最好结伴而行，注意安全哦。
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