如果在拉萨遇到高原反应怎么办_关于高原反应小贴士

 关于高原反应小贴士：

高反是一个人身体对陌生缺氧环境不适应的正常表现，其实就是水土不服的放大版。

遇到高反不要恐慌，一般情况下减少剧烈运动，休息调整一两天都能缓解。

高反期间多喝水，不能着凉感冒。

如果情况在两三天后还未缓解，就去医院瞧瞧吧。

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