仰天湖1日游
D1：早餐后由郴州出发，沿途景色很美，中途有一小镇永春乡，民风淳朴，在那里可到老乡家买自酿米酒和糯米酒，味道醇香，物美价廉。大约两个半小时可至仰天湖。有兴趣者也可由永春乡徒步至仰天湖，大约需用3个小时，一路上有梯田、小河及小桥流水人家的景致，还可参观原始的用竹造纸的工艺，若要徒步，需从当地或仰天湖景区处请一个导游。夜宿仰天湖，参加篝火晚会。
东江湖二日游
D1：早晨早些出发先乘车至东江湖大坝，再乘快艇至黄草镇，尽量在9:00前赶至，然后乘景区的专线车至东江漂流的起点-龙王庙，开始漂流，整个漂流大概需要2个多小时的时间，然后乘船返至黄草镇。之后可联系到湖畔农家做客，采茶摘果，品尝农家饭，体会田园生活。夜宿农家，晚餐后可参观一下风情独特的水寨风光。
D2：早餐后由黄草镇乘快艇至兜率岛游览，兜率岛溶洞内的天然大厅高达百米，钟乳石千奇百怪，最奇的是几块编钟般并列的石头，敲击每块石头，音色各不相同，据说男用左手、女用右手敲击后会带来好运。之后乘快艇返东江大坝，若有时间可参观一下东江水力发电站。返回郴州。
郴州二日游
尽享郴州秀丽风光
DAY1 苏仙岭 →莽山
上午坐缆车上山，游玩因苏耽成仙而名的苏仙观，去看张学良被蒋介石囚禁的屈将室。随后下山，沿途观赏白鹿洞、升仙石、望母松等“仙”迹，以及由秦少游作词、苏东坡作跋、米芾书写的《踏莎行.郴州旅舍》被转刻在苏仙岭的岩壁上，史称“三绝碑”。中午吃过饭后，去看莽山午，先看号称“中南第一险”的天台山，游览了以奇松、瀑布、森林为特色的鬼子寨。
餐饮：在莽山，如果不吃所谓的野味的话，吃饭的费用不会很高。我们这次每餐两荤一素，价格都在60元左右。
住宿：莽山有三家宾馆，即大门口的莽山大酒店、景区内的林海宾馆和森林宾馆，它们的价格较高，需要预定才能入住。为解决住宿问题，林管局的职工会将他们的住房出租，而且价格还算公道。
DAY2 东江湖
乘景区巴士前往4A景区,有着“东方小瑞士”之称的东江湖景区，沿途拍猴古山瀑布，雾漫小东江，东江大坝；后乘游船游览东江湖。东江湖170平方公里湖面烟波浩淼，数十个岛屿星罗其中，湖光山色与人文景光交相辉映，随后登兜率岛游览兜率灵岩。
餐饮：湖边有一些餐馆和农家乐，在这里一定要吃著名的东江鱼，纯天然，味道鲜美。
住宿：湖周围也有很多宾馆和农家乐，如金牛湾农家乐，位于湖湾之内，房间为木质结构，户户带面湖阳台，竹筏钓鱼免费玩耍。
Tips：请携带少量干粮、饮用水、泳衣泳裤等。
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